星期五，我早早的做完了作业，爸爸说：“今天放松下吧，我们一起去蹦床！”，我兴奋的大叫：“好，太棒了！”。

　　我们来到目的地，我飞快的跑下车，爸爸买好票，我赶紧穿上袜子，兴奋的跑进了跳蹦床的地方，我跳来跳去，哇！蹦床好好玩，我高兴得手舞足蹈，我的脚好像装了弹簧，飞了起来，我又像一只小兔子，一边跑一边跳，突然摔的四脚朝天，接着我又爬了起来继续蹦，忽然，我看见爸爸坐在一起，我赶紧跑去问：“爸爸你怎么了？”爸爸说：“我刚刚不小心崴到脚了。”只见工作人员不断的给爸爸冰敷，喷云南白药，做紧急处理。爸爸告诉我，跳蹦床时一定要热身呀，我点点头，“知道了！”

　　小朋友们在运动前也记得一定要先做热身哦。

指导教师：李敏