（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）                          

   炎炎夏日，太阳烤着大地，我们如同蒸笼里的包子，简直热得受不了！除了待在空调房外，泳池就是夏日避暑的胜地，能给我们带来了阵阵清凉。
   两年前的我看到池水中的波浪如同大海浪潮向我涌来，瞬间我的手脚发抖，仿佛泳池会把我一口呑了。每每教练一离开我身旁，我就疯狂摇摆四肢，要命似地紧紧抓住边上的游泳线，不敢再往前游去，一直不肯拿掉浮袖独自一人在池中游。最后以失败告终，并且产生恐惧的心里。
   但是这个暑假我鼓起勇气约上我的幼儿园好朋友一起再次学习游泳。
   我以为我还是会像两年前一样很怕水，但当我下水之后，不仅没有那种恐惧感，而是找到了水中的感觉。突然感到人大了两年，似乎也打败了自己心中的“魔鬼”。按照教练的指导，一步一步放大了自己的胆子。蛙泳最难学的就是如何把气换好。“抬头划手吸气，划手时腿不动，腿部蹬夹要有力……”我脑子里一直反复滚动着教练说的口诀，身体也一直反复着练习。蹬完腿、抬头、划手、吸气，再蹬腿、再抬头……动作一个接一个，忽然发现我身上没有任何浮板，已经游出去5米了！老爸在岸边给我加油打气，叫我趁热打铁，多加练习。
   5米，15米，25米，50米，100米，200米……
   一天，两天，三天……我终于可以像小鱼一样自由自地在一水中游了。在水中我明白了，做任何事情都要敢于再次尝试，不怕失败，坚持不懈，持之以恒才能打败你心中的“魔鬼”。

指导教师：马维淑