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学游泳
我并不会游泳，但是这个暑假我要学会这个本领。于是阿姨给我报了游泳班。
今天，是我第一次游泳，我既紧张又兴奋。来到那，我先做了热身，教练说：“免在游泳时拉伤。”下水了，我十分迫不及待，脑海里仿佛出现了我学会的样子，教练让我先学憋气，只见他张开嘴巴，大大地吸了一口气，再把头扎进水里，向下看着。他让我也试一试，我顿时紧张了，但我还是试了一下，我吸了一口大气，可刚要把头扎进水里，我却停住了，因为我很害怕，可一旁教练鼓励着我，说：“你一定能行的，我相信你。”我仿佛被打动了，我一次又一次地试了试，可不是害怕就是没憋好怎么也不行，终于我鼓足了勇气，张开嘴巴，吸了一口大气，迅速把头扎进水里，头向下看着，就这样我一共在水下进行了六秒，教练给我竖起了大拇指说：“真棒！”这让我更有了信心。学完憋气后，教练又教我了怎样在水上漂浮。
只见教练双腿弯曲，肚子向下，双手向前伸着，他先把头扎进水里再把双腿一蹬，身体已经下沉了。我照着教练的样子把腿弯曲，双手向前抓住浮板，再把头扎进水里，腿一蹬，身体像一条小鱼一样扭动着，双腿一直在抖动，我向前一直行驶着，突然，教练喊了声：“很好。”我才起身，往回一看发现已经离刚刚的地方很远了，我太开心了，我只试了一次竟然成功了，快乐的时刻，时间总是过得很快，一转眼就已经下课了。
虽然，这一堂课短暂，但让我学到了知识，瞬间让我对游泳有极大的兴趣，我决定在以后的课中，我要加倍努力，学好游泳。

指导教师：张利敏