对于这次的疫情，我们都知道它的传播能力极强，可以通过唾液、飞沫等途径传播，存在人传人的现象。而中国人一直是以传统的方式进餐，一家人坐在一张桌子，用筷子夹同一盘菜，所以筷子也成为了一个传播枢纽。因为筷子要进嘴，而病毒正好可以通过唾液传播，这就无形中增大了传播的几率。对于一家人来说，家人们一起吃饭时，如果家中有一人是携带病毒者，那么家中其他成员也会被感染。所以，我们应该改变一下吃饭的方式，换为使用公筷公勺，这样就能大大减小传播的可能。

　　“一双筷子夹到底”无疑是一种不卫生的就餐方式，为了让我们的身体更加健康，国家开始倡导使用公勺公筷。千百年来，不论是一个人吃饭还是一桌子人吃饭，大家都习惯了拿自己的筷子夹菜。但是现在，我们要改掉这个的习惯。为了减少病毒的传播途径，为了减少被感染的风险，为了家人的健康，我们要让公筷公勺成为餐桌文明的“标配”，特别是有婴儿的家庭，更应该注意这一点。

　　今天，是我家使用“公筷公勺”的第一天。吃饭前妈妈便拿出了几双筷子和一个勺子，我十分好奇地跑过去问妈妈：“今天家里要来客人吗？”可妈妈却说：“并没有，因为现在是特殊时期，为了大家的健康着想，我们要习惯使用公筷公勺了。”

　　吃饭时，我觉得很不习惯，因为每次夹菜都要换筷子，我感到很苦恼，甚至都生气地说了句：“吃个饭还这么麻烦。”当然，我的爸爸妈妈也不习惯。爸爸更是特别搞笑，他不想换筷子，便把夹菜的筷子一直拿在手上，还得意地说这样就不用换来换去啰！可话音刚落，爸爸就出现了一个奇怪的表情，他问道：“哪双是我夹菜的筷子来着？”我和妈妈顿时忍不住大笑起来……爸爸的“懒”告诉了我不能学他那样，于是我便在心里默默提醒那双忙得不可开交的手要努力去习惯。

　　虽然改掉这个习惯不容易，但是少年若天性，习惯自然成。大家从现在做起，从自身做起，引导孩子和老人养成使用公筷公勺的良好习惯。无论在家还是在外，身体力行使用公筷公勺。使用公筷公勺成为餐桌上的“常客”，成为每个人的文明习惯。

　　我们要争做“文明餐桌·公筷公勺行动”的倡导者。从我们做起，养成使用公筷公勺的好习惯。倡导注重个人用餐卫生，餐前洗手并自觉使用公筷公勺，科学配餐，营养饮食，以实际行动宣传使用公筷公勺的好处，带动更多的亲朋好友参与其中，让卫生、文明的用餐方式惠及个人健康，用”小餐桌”带动“大文明”，做“公筷行动”的倡导者。

　　朋友们，我们倡导使用公筷公勺，不是矫情，而是为了文明和卫生，既保护自己，也保护他人，更彰显社会责任。公筷公勺，举手之劳，让我们共同努力，倡导吃饭新风尚、健康好习惯！即使疫情过去，好的餐饮习惯也会让我们受益终身。

指导教师：叶峰