从下周一起，我们女篮要开始每天在家打卡“双飞”了！李老师（女篮教练）还说如果没有打卡，那么就得在训练时十倍奉还！我听完差点没两眼一翻，“不省人世”，这不是鸡蛋碰石头——不自量力吗？哎，这下可完蛋了！

　　打卡的时间终究还是来了，我嘟着嘴，极不情愿地穿上球鞋，懊恼地皱着眉头，拿起跳绳，妈妈拿起手机对准镜头，只听见大喊一声：“开始！”我跟着节奏，甩两下，跳一下，跳一次，绊一次，差点没把我摔死，没过多久，我的手臂上便印上了“老虎纹”，我痛得倒抽一口凉气，抱怨道：“老妈，我要被绳子抽死啦！”“加油！我相信你行的！”妈妈一边看着视频笑，一边说。切，她这是站着说话不腰疼，我没办法，只好继续。跳第二组时，我的脚也不听使唤了，它们一直在发抖，我都快累成一摊泥了，无数个想放弃的念头在脑海里闪过，可是一想起老师说的“十倍奉还”，我又不得不咬紧牙关坚持。一下，两下，三下……哇！终于成功了！

　　世上无难事，只怕有心人，看来只要我们坚持，再坚持，就能品尝到胜利的果实！

指导教师：刘充