（本文内容过于模式化／模板化，建议修改为更有新意的，趣味性更强的）

健康生活远离垃圾食品
尊敬的老师，亲爱的同学们！
大家好！
我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
我曾经看到过这样一则新闻，主要讲一个九岁的小男孩，他早上没吃饭，被家长送到学校后，在学校附近小店买了一包辣条和一根冰棒，站在校门口吃，吃完再进教室。可没过多久，那个男孩的父亲就接到老师的电话，说孩子已经被送到了医院，经过医生几轮抢救才险些保住了生命。
我们都知道，一包辣条五毛或者一块左右，很多同学放学都会去买来解馋。其实，辣条对我们的身体极有害处，第一，这种食物含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它虽然味道很不错，但对我们人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。第二，辣条很辣很伤胃，这种食物里放了太多的添加剂。距可靠消息报道：那些制作辣条的工人，有时候在加工食物的时候还不带口罩手套，上手就抓，周围的生产环境苍蝇蚊子到处飞，甚至有的员工工作时间长了，手都变成紫色了。
因为吃垃圾食品，而导致丧命的事例有很多。我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，其中食物中毒约占了其中三分之一。一些无良商贩在加工食品时还添加了大量色素、香精、调味料等，不仅使食物营养成分变性，还可能对人体造成危害。
大家可曾想过，当你拿着烤鱿鱼大快朵颐的时候，是否能想到也许5分钟前它还泡在福尔马林里吗？当你吃着麻辣烫正津津有味时，是否想过也许汤底里已经融入了罂粟或止泻药？街头炙手可热的臭豆腐可能是用化工用的硫酸亚铁染黑的？快餐店里炸鸡翅被炸之前可能已经变质；大家所钟爱的烤肉里，可能是用含有丰富亚硝酸盐的流浪猫，死猪肉制成的……
同学们，“国以民为本，民以食为天，食以安之本”。食品是人类赖以生存的第一需要，食品安全直接关系着我们的生活，影响着我们的健康。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。为了自己的健康，大家不仅要有坚定的意志去抵制垃圾食品，还要擦亮眼睛掌握一些辨别三无产品的方法。
谢谢大家，我的演讲到此结束！

指导教师：徐水萍