恵风书院 方治东
2021-10-11
（本文文笔或内容细节尚有修改提升空间）
打篮球
星期天下午，阳光明媚，我们吃完午饭，休息好准备去球馆打球。
下午两点半，我准备好水杯和毛巾，和妈妈一起坐车去球馆，和教练约好的第一次蓝球体验课。时间在下午三点到四点半结束。到了球馆，教练把我领到指定场地，妈妈在旁边等我。
第一次体验，我还是挺紧张的。我们八人为一个班，都来自不同学校，大家相互介绍认识后，为四个人一队，老师开始教我们基础知识和技能。一开始我就跑得气喘吁吁，由于人胖，根本跑不动，胸闷想吐，老师一直鼓励我，还让我休息一会。这时候一旁的妈妈跑过来，帮我擦汗和喝了一大壶水，舒服了很多，妈妈又鼓励我继续锻练，就这样我中途不停喝水擦汗，终于坚持下来了。我大汗淋漓，就像游过泳一样，好累好累，我从来没喝那么多水，打球时喝了四大杯水。我和妈妈开心的回家了……
隔天起床，不知道为什么？我全身都痛，躺在床上转身也痛。妈妈告诉我，这是缺乏锻炼的原因，坚持几次就不会了。我听了妈妈的话，过两天真的不痛了，我要开始每周一次去打球，要好好跟教练学习。
