这个星期的篮球课真是让人兴奋，因为快要比赛了，虽然我并不参加比赛，可是我也要来吸取一些知识于是我还是参与了训练。

　　这一回，与以往的篮球课不同，因为快要比赛了，所以已经没有分班，要比赛的都是统一训练的，这一回为了抓紧时间打一场模拟正规的篮球赛，教练连热身都没有就马上让我们先练一下球技，马上转场开始打比赛。这一回模拟比赛，是完全模拟正式比赛，六分钟为一节，一直打到下课不记分数，直接把中场，前锋，空位全都分了出来，看来教练对于这个比赛下了很大的功夫，接着由于人数不够，无法打正规比赛，教练还特意把旁边随便练练的人凑合凑合全都拉了进来，可是还是无法打正规比赛，因为我们原来只有六个人，现在又来了三个，多出来一个于是就当替补，可是正规比赛是五打五，可是实在找不到更好的人选了，于是只好选一个人当替补队员。

　　比赛刚刚开始时，我们只是打单防战，你防我，我防你，各自都有防的人，只要做到在对手控球的时候，防住每个人不让对手传球投篮就可以了，然后我方控球的时候也只要挡住别人，让我方成功投篮就行了，可是这样子下去，我们只要一有一方控球就一定会进球，这样子无聊的下去，教练马上下达的命令——全场紧逼。

　　全场紧逼的意思就是不要一个人防守，而是整体全体进攻抢球这样就会更加激烈，最后直接变成了硬碰硬，对方队员有一个人，体重相当的可观只见对方人运球来了，直接一撞只听”扑通”一声，把我方人员撞翻在地，直接把脚给撞了，可见他力气有多大了，替补队员上场了，可是令人可气的是，我们的替补队员在十分钟后马上又给撞伤了，于是教练就没办法了，只好亲自上场并告诉我们不要打全场紧逼了，全场紧逼，我们撞不过他那么就打阵地战但是只有四个人，没法打122的阵地战于是就打二二的联合防守阵地战对手控球的时候转为一三阵地战，我控球的时候，前锋冲过去然后往后传给后卫，对方如果不来拦截，就一直下去如果来拦截，中场马上挡拆，紧跟着一个，转身继续往下走空位再找机会传给中场，中场传给前锋，最后前锋在投篮，这样子打还真有用，至少不用跟那个重量相当可观的人硬碰硬了，我们的球员也不会受伤了，过了一会儿，我方的伤员好了，于是老师下去了，原来的先锋换了上来，于是我们开始慢慢的占了优势，最后以高出八分，赢了这场比赛。

　　最后的胜利，让我尝到了喜悦的滋味，比赛最主还要是来吸取经验的，而并不是一味的追求胜利。

指导教师：戴娇娜