“妈妈，我要玩攀岩，可不可以？”

　　“好的，好的，玩的时候注意安全！”

　　说着，教练就把我的安全带系好了。

　　“1、2、3！开始爬吧！

　　教练的一声令下，我开始啦攀岩。一开始我先把一只手抓着黑色的岩石上，另外一只手抓着粉红色岩石上，接着我的右脚小心翼翼地踩在橙色的岩石，左脚踩在白色岩石上，然后按照这个顺序，我一步一步小心地爬着。

　　一开始我信心十足说着不害怕，可是爬到一半我还是感觉有点害怕，心惊肉跳得爬到了顶，并按了一下铃，我心里乐开了花。

　　下来时，我看了一眼底下，下面的人变得好小，心里就像十五个吊桶打水七上八下。这时，教练在下面大声喊道：“两手一起抓的黄色的地方，”我试着教练的方法照着做了一遍，果然成功了，我不会吹灰之力的下来了，站在地面上，我感觉脚发软，就这样教练把安全带解开了。

　　今天的攀岩真刺激呀！

指导教师：钟雅珍