首页 网站发表 我爱游泳

我爱游泳

余姚市第一实验小学 孙可烨

2021-10-25

(同类题材过多,本文略微缺少新意或亮点)    

我爱游泳
今年暑假旅游回来,妈妈给我报了游泳班。妈妈说,学游泳既能长高,又可以锻炼身体。
我们来到了华都豪生大酒店,我换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,来到泳池旁边。我暗暗地给自己打气,一定学会游泳。我先做准备运动,然后坐在岸上把水泼到身上。我扶着楼梯一脚一脚地走进水里。哇!水好冷啊!教练首先教我们学憋气和换气,把整个头埋进水里憋住气。我试着把整个头埋进水里,结果张开嘴喝了一大口水,呛得眼泪都出来了。老师一次又一次地给我们做示范,我也试着做了一下,这下没有呛到水了,还在水里憋了好长时间。
接下来的几天,教练先教我蛙泳腿的动作,他给我们作了个示范。我再模仿教练的动作,收、翻、蹬、夹。教练给我一个浮板,我就拿着浮板游了起来,但是我游的时候手总是弯,教练说:“手伸直,腿蹬的时候要有劲”。我照做了,练了好一会,才把腿的动作掌握好。教练又教我手的动作,手先要伸直,然后向身体两侧打开,再伸直向前,手的动作一会儿就学会了。最后手和脚同时配合蹬地向前游,居然可以游十多米了。教练竖起大拇指鼓励我。
我学会了游泳,妈妈并不那么认为,学好游泳要蛙泳,自由泳,蝶泳,仰泳都会。我要给自己加油,争取把自由泳,仰泳,蝶泳,都学会。

 

指导教师:徐秀美

首页 投稿 我的