（本文过于流水账，建议突出重点）       

今天中午要体测，听到这个消息，同学们都唉声叹气，因为最不喜欢的就是体测，大家都盼望马上能下雨。时间过得飞快，转眼间中午就到来了，可是没有下雨，反而出现了一个幸灾乐祸的大太阳。我知道这次体测肯定逃不了，于是硬着头皮走出教室。第一项考查的是仰卧起坐，我双手用力抱住头躺在垫子上紧张地等待着，心想：这次一定要做好，要不然怎么对得起之前那么辛苦的训练呢？正想着，只听老师说预备，随着一声长长的哨声，就这样开始了。我飞快地动了起来，做着做着，突然发现身后的垫子不去见了，原来因为用力过猛，垫子居然被甩到了一旁。同学们恰好看到了这尴尬的一幕，忍不住笑了起来。我恨不得立刻找一条地缝钻进去。紧接着下一轮就是跳绳。我心想，这一项肯定能通过。我像一只骄傲的小公鸡，信心满满，可谁知马失前蹄，因为绳的长短我没有调节好，居然中间断了四次，结果可想而知，我只跳了137个。经过一番休息后，接下来就是50米冲刺跑和坐位体前屈，完成得马马虎虎，有惊无险。令我最担心的项目是50米*8，因为这一项我最弱，平常也跑得很少。我忐忑不安，内心害怕得像一层薄纸，一戳就破。只听一声响亮的“跑”，我本能地飞快冲了出去。第一趟还挺快，可是越到后面，我的力气仿佛被抽气机抽得越来越少，甚至手脚也不听使唤，速度也越来越慢。我想起这已是最后一个项目了，不行！拼了！我咬紧牙关跑了起来，终于跑到了终点。老天，真是太不容易了！这真是一次难忘的体测，因为这次体测让我吸取了教训：一，以后一定要多加练习，取得更好的是成绩。二，自己胜券在握的事情也要冷静去做，沉着面对。

指导教师：叶亚琴