我想大家都吃过自助餐吧，你们吃的自助餐是怎么样的呢？今天我就给大家来讲讲我第一次吃自助餐的经历。

　　我吃过学校的自助餐，火锅店的自助餐，牛排店的自助餐，烤肉店的自助餐……但令我最难忘的还是在酒店里和爸爸妈妈吃的第一次自助餐。

　　那是在一个暑假里，我和爸爸妈妈一起去旅游。早上，我们去吃自助餐。一走进餐厅，我就被眼前繁华的景象惊讶到了，哇，简直是美食的天堂啊。有主食区，饮料区，甜品区，水果区……应有尽有，我有点不知所措，于是我就学着别人的样子拿起了一个大大的盘子。接着，我呆呆地站在原地，妈妈拍拍我的肩膀说：“快去挑挑你想吃的食物吧。”于是我梦游一样转了两圈，盘子还是空空如也。

　　过了一会儿，我就像着了魔似的开始疯狂取食物。炒面、包子、油条、鸡米花、牛奶……美味的食物堆满了盘子，我的双手都满了。

　　我满载而归回到座位上，妈妈瞪大了眼睛惊奇地看着我说：“彤彤，你吃得完吗？”我拍拍胸脯自信满满地说：“我当然吃得完了，这些都是我爱吃的。”我用眼睛扫了一下这一座座小山，开始狼吞虎咽地吃起来，并且做到了雨露均沾。渐渐的，食物囤在我嘴里，难以下咽，我知道我吃饱了，但是我必须把他们吃完，因为我对妈妈承诺过。我捂着嘴巴面露难色，这时，爸爸语重心长地对我说：“吃自助餐要吃多少拿多少，吃完了还想吃可以再去拿。你这样太浪费食物了，你想想以前有多少人因为没有食物而挨饿呀。现在我们生活水平高了，但是也不能随意浪费粮食。”爸爸一边帮我吃掉剩下的食物，一边给我讲了袁隆平的故事。听完，我感动极了，也惭愧极了。是啊，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕，恒念物力为艰。我在心中暗暗发誓，我以后吃自助餐再也不乱拿了。

　　这就是我第一次吃自助餐的经历，现在仍记忆犹新。你们也来说一说关于自助餐的那些事吧！

指导教师：朱微波