今天下午，我们进行了惊心动魄的跳绳和仰卧起坐比赛，跳绳的成绩最让我惊讶和难忘。正午时分，广播响起：“四零一班同学，请到操场集合，准备跳绳。”大家有的激动得跃跃欲试，有的忐忑得捏紧拳头，有的害怕得畏首畏尾，显然，我是忐忑不安那种。

　　老师带我们做了准备动，拉伸开身体，以免激烈运动受伤，也希望取得更好的跳绳成绩。我们在操场上按学号分了四组，我在最后面，心又开始砰砰地跳了，一阵哨声响起，第一组同学开始跳绳，我负责数前面同学的成绩，我一边数一边擦擦手心的汗，伴随着摔绳声我心里像有一面小鼓，一直在“咚咚”敲打。

　　随着两组同学陆续跳完，马上就到我了，我的心都快跳出来了。我走上去，对裁判说：“401班，学号43号。”我紧紧盯着裁判的嘴巴，等着他发布指令—“开始”，我飞快的甩绳，脚尖起起落落，“四十一、四十二……”我手越来越重，好像袖子里灌入了大沙包，渐渐慢了下来，八十一、八十二，“啪—”绳子绊到脚尖我紧张极了，心里暗暗嘀咕着：快点！快点！我可不能拖后腿！整理好跳绳，又跳了起来。一百零一、一百零二、一百零三，我又断了一次，但这次我可以顺带而过，成功化解，我对自己说：不能紧张，不能急于求成。深深呼出一口气我放松下来，一百五十了，我知道时间不多了，开始冲刺加速跳，“唰唰”短促的甩绳声，我想，我平常不可能那么快了，我要把握好节奏。当我自己数到一百七十，我平稳下来，我以为大局已定。“嘀！”比赛结束，裁判给我写上180。

　　一百八呀！你可知在之前的练习中，我一直在你身后徘徊，这回终于突破你了，我欣喜得忘却了还在大口喘气，一蹦三尺高。180！原来来到你身边是这样的滋味啊！

指导教师：钟媛君