余姚市长安小学 李冠贤
2021-10-29
星期六中午天气风和日丽，妈妈带着我去全民健身中心体育锻炼。
来到全民健身中心，已经有很多小朋友在练习。我先在操场里跑了一圈先热热身，跑完一圈，我有点气喘吁吁，在边上休息了一会儿。然后我就开始锻炼跳绳，一声哨响，比赛开始，我脚上就像是踩着弹簧一样蹦蹦跳蹦，双手捏着绳子，就像个风火轮一样，一直在不停的转动。随着时间结束，我停下了跳绳，我跳了171下。然后我看着我的好朋友也进行了比赛。下一个项目就测试50米跑步，我先站到起点线上，我两只脚一前一后站立，身体稍微向前倾斜，两只手放在身体的两侧，握紧拳头，就像一支快要离弓的弦。随着一声令下，我就飞快地跑了起来，就像一只猎豹努力地向前跑去，快到终点线的时候，我更加卯足了劲向前冲。就这样子，我练习了两三回，终于达到了体育测试的要求。
我高高兴兴地回家了，我以后要更加努力体育锻炼，使自己的身体变得更强壮。
