（本文第三自然段略微繁琐冗长，建议可修改得更简洁明了一些，多一些场景描写，少一些叙述） 

      跳绳，一种古老的娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都要跳绳，家家户户都要比赛，现在依旧受到大家追捧，也是我们小学生运动测试的拉分项目。这次的周记跟我在托管班的一次跳绳测试有关，我在测试中加了1分，其中的艰难只有奋勇拼搏过才能体会，其中的喜悦也只有坚持不懈过才能感受。
       我不经常锻炼，一方面是本身有点懒，还有就是两年级时动过手术，之后就不怎么运动，这就导致了我在一、二年级时，跳绳测试平均成绩只有60多个。后来经过“特训”，就是到当时的班主任杨老师那里打卡练习，成绩提有所提高，超越了一些同学，达到了中上水平。
       上周的跳绳测试，我原本没放心上，本想着随便跳下，能糊弄过去就行。拿到绳子的那一刻我郁闷了，怎么又是钢丝绳？上次体育课用的就是钢丝绳，当时钢丝绳扭弯了，想要还原，还是有些困难的。这次自己没带绳子，只能硬着头皮去跳了，由于绳子长度没有调节好，跳的过程中间卡了好几次，成绩只有159个，绳子也有些变形了。当时我也没多想，顾不上休息，就向借同学蒋亚煊借了她的绳子，然后走到原来的位置，按下计时键后开始第二次跳，第一次体力消耗有点大，这次动作慢不少，期间又有失误，绳子也缠住了，成绩也就直线下降，只有113个。我沮丧地放下绳子时正巧看到了同学章哲林，也不知到当时怎么想的，就又借了他的绳子，开始跳了，有一句话说的好，历史总是惊人的相似，我的绳子又一次缠住了，于是我放弃了第三次跳完的机会。正要把绳子还给章哲林时，看见同学梁智杰刚跳完，鬼使神差的又向他借了绳子开始了第四次跳绳，前面已经连跳了三次，中间没又休息后，用梁智杰的绳子跳的两次，成绩都不理想，分别是143个和157个，此时我已经满头大汗，手也因为长时间握着的绳握把而印出两道红印子，这时很多人已经放弃，没几个人在跳了，但我的牛脾气却上来了，坚信自己能做的更好更棒，于是我第七次按下计时按钮，再一次挑战自己，我艰难的跳完了第七次，成绩是169个，虽然也不是特别理想，但也创了新高。第七次跳完，我已经气喘吁吁，顶不住了，这时脑海里浮现出张老师教导我跳绳的画面，她的声音也环绕在我耳边：坚持坚持再坚持，敢于不断突破自己，才能做的更好。最终，我第八次按下计时键，这时全班就我一个人在跳，而且是拼尽全力、咬牙切齿地跳，虽然自己感觉跳的很慢，但最终成绩也有163下，前六次中最高。
       此时的我已经感受到了拼搏过后获得回报的喜悦，明白了：付出总有回报，可能过程痛苦，但是最终时开心的，一切都是值得我们去拼搏的。正当我打算再重跳一次时，张老师却让我进教室并当场表扬我坚韧不拔的拼搏精神，给我测试成绩加了宝贵的1分，那一刻我收到了全班同学的赞许目光和热烈掌声，这更让我坚信了一个道理：努力坚持一定会有美好回报。

指导教师：杨莹菲