余姚市第一实验小学 卢铭佳
2021-11-02
做完作业，我正无所事事地躺在沙发上。平时不苟言笑的妈妈，此时却笑容可掬，事出反常必有妖，“又没事干啦？等一会儿跟我去江边跑步吧。”果然不出我所料，又要拉我陪练。
我抱怨：“啊？跑步？我不去，我宁可窝在家里，也不去跑步。”我一脸不情愿。
“你的毅力太差了，跑一跑对你有好处……”哎，胳膊拗不过大腿，只能认怂。
我们来到了江边，开始跑步。我摆动着双臂，挺直了腰板，跑了起来。一开始，我不觉得有一点累，甚至很轻松，但跑了半圈后，我就开始气喘吁吁了。我的脸涨得通红，双臂也没了力气，腿就像灌了铅一样，沉重无比。路边的景物不再像风一般飞过，而是像蜗牛一样慢慢地爬。
我气喘吁吁地说：“妈妈，我实在跑不动了。”
妈妈停下来，认真地说：“你不要一直想着很累，你先调整呼吸，然后定一个就近目标，比如前面的那棵大树。你可以放松心态，想好一定要跑到那棵大树，然后你就会发现跑步其实很轻松。”都已经出来了，想回去，去比登天还难。
我只能按照妈妈说的做，果然好多了。我的心态放松下来，我摆动着双臂，一时间，我感觉这个世界只有我自己。我一步步给自己定一个目标，一步步超越过去。我在道路上奔跑，愉快的心情让我似乎忘了自己在跑，我的脚轻飘飘的，就像在飞……
时间总是那么快，我没花多少时间就顺利跑完了一大圈。这次奔跑我不仅收获了快乐，收获了毅力和坚持，更重要的是我突破了自己的极限。如今的我总是催着不爱运动的表妹去跑路，“看，跑不动的时候，先给自己定一个就近的目标……”
