我终于等到去健身房上课的机会了！我们走进健身房看见一位女教练，妈妈说：“这位就是你的教练。”教练有圆圆的脸，弯弯的眉毛，长得可漂亮了！我觉得今天的课一定会很顺利的。

　　教练把我带到训练的地方，拿来一个箱子，对我说：“你把手甩起来，双脚往箱子上蹦就能到箱子上了。”我试了试轻而易举地跳了上去，我心想，这真是简单。教练好像看穿了我的心思温柔地说：“后面还有难的呐！”说完又拿来一个箱子，这个箱子是45厘米的。我又一次轻松地跳上了箱子。她给我竖了一个大拇指，但是又拿来一个比刚才还要高的箱子。我一看那箱子有60厘米。我把手往上一甩，双脚一跳，可是跪在箱子上了。我想这次失败了，下次一定能成功。我又试了试，还是失败了。教练拍拍我的肩膀说：“你行的。”于是她示范了一遍，只见她，双脚微微分开，膝盖弯曲，双臂掌上一甩，双脚一蹬，熟练地跳上了箱子，我真佩服！我再一次尝试，终于成功了！

　　下课的时候我满头大汗衣服也全湿透了，但是很开心。

指导教师：陈艳萍