“啊……”我大叫起来，“我终于达标了！”究竟发生了什么呢？别急，听我缓缓道来。

　　马上就要体质达标运动会了，早上的全员运动我们每天坚持跑步，做操，跳短绳。还有一项运动跳长绳，印象中我们已经很久没做这项运动了，对于我来讲有些生疏，心里不免打起鼓来。

　　做完操，我们来到了足球场后面的那块场地。一路上我忐忑不安，心里像揣了只兔子一样，上蹿下跳，我心想，如果被绳子打到了怎么办？这么粗的绳子打到头上可是很疼的，重的话砸出一串包来，想想真是可怕，我不禁打了个寒颤。不一会儿工夫，就轮到我了。我死死地盯着那根打在地上啪啪作响的长绳，一时竟然不知所措，大脑一片空白。“一，二走！”甩绳的同学大声喊道，我顿时回过神来，顾不了那么多了，迅速地冲了进去，跳过了绳子，紧接着又冲了出去，“哇，我竟然过了！”于是就有了开头的那一幕，我顿时明白：看来跳长绳也没那么可怕，就是绳子有点可怕而已，只要把握好时机，就不会被绳子砸到。

　　再来看看旁边的连跳组，他们那儿个个都是精英，大多都是数一下进的，还有直接连跳的，而且他们已经连跳30个不断了，让我很是羡慕。我想，我要像他们一样，每天认真练习，这样说不定哪一天我也能去连跳组跳绳。

　　恐惧是每个人都会有的，就像一开始一样，要克服恐惧。也许你所惧怕的东西并不可怕，人生道路就是这么一步一步走来的。

指导教师：刘发建