（本文内容略微空泛或选材过于单薄，细节、文字尚有提升空间）          

 烈日炎炎下，我们日复一晶的练习，一次一次的失败，在失败中获得经验。
准备了那么久，终于开始了！那激动人心的比赛---跳绳比赛现在开始！
   随着裁判的一声令下，我飞快地跳了起来，我不断在心中默默为自己加油。太好了！前面半分钟我没有断跳了100个。可是好事只发生了30秒钟，我已经没有力气了，连断了二次，每一次甩绳如同在搬千斤大山一样，每一次跳起就像背着一座山。我一次又一次的失望，心中不断浮现出一个问题：我行吗？就当我又一次失望时，我听到了“加油！”的叫声，那是我们崔教练的喊声，得到教练的鼓励，我战胜了失望。我越跳越好，越跳越快，就在那最后10秒时，我又一次地加速并且没有断！最后我跳了183个的好成绩！
     就在那时，我明白了，胜利就是一次一次的战胜自己，胜利就是在一次又一次的失败中获得经验，俗话说“失败是成功之母”。
这一次，我要感谢一个人，那就是崔教练，是他的叫声让我取得了好成绩，是他，让我在失败的掌心中挣脱出来的。

指导教师：钟媛君