每学期，学校都会举行体育达标运动会。今年三年级的项目比二年级时候多了一项仰卧起坐。这对我来说，可是一个十分陌生的项目。于是，我提前练了起来。

　　我喊来了爸爸，让爸爸帮我压住脚，可是，不管我怎么用力一个都起不来。爸爸说：“你需要腰部用力，你看，我给你示范一下。”在一旁的弟弟，看到爸爸的示范，抢着说：“我来我来，快给我压着。”没想到，弟弟居然能做好几个，动作还十分标准。我立刻着急地练了起来。可是，还是找不到正确地发力位置，急得满脸通红，眼泪水也开始往下流。爸爸安慰我说：“别哭了，我们先不练仰卧起坐，你每天练习深蹲，把腰部力量练习一下吧！”练习了几天深蹲后，我终于能做起来了。每当我做的时候，弟弟也会在一旁给我加油。在我不断努力练习下，数量也慢慢开始多了起来。19个，24个，35个……终于，我过了关。妈妈夸我：“你真棒，你的付出见到了效果。”我的心里像吃了蜜一样甜。

　　这一次，让我懂得了做任何事情都要坚持不懈，最后一定会取得成功的。

指导教师：高颖