星期二，陈老师跟我和雨佳说：“你们要不要参加排球训练？”我和雨佳都说好的。然后陈老师说：“7点之前一定要到校，还有到校以后放好书包就去操场训练，一定要听胡老师的指挥。然后你们训练好就跟着宣老师一起去吃早饭，因为你们很早训练还没有吃过早饭。”

　　星期三，我和雨佳一到学校放好书包就去操场，我们看到胡老师说：“胡老师我们现在干嘛呢？”胡老师说：“你们每个人去拿一个排球靠墙垫。”说完我们立马行动起来，一开始我只能垫4个，后来我边垫边看旁边的大姐姐们的垫法，慢慢地我可以垫20个了。虽然我的手很红，也有点累，但是我很开心。

　　接下来我会好好努力，为自己加油！

指导教师：陈文娟