终于周末啦，趁着妈妈休息，我们一起去爬栲栳山。哼哧哼哧地爬到山顶后，温暖的阳光洒在身上，呼吸着新鲜空气，真真是快活啊。

　　我想我似乎有点懂得空气对我们的重要性了，之前只是在绘本中看到描写空气对人类来说是多么的重要，可我却从没有真正的感受过新鲜空气的力量。现在站在山顶，置身“氧吧”，我觉得因着感冒而塞住的鼻子也瞬间被打开，随着一股股清新的空气进入鼻腔，整个人都活泛过来了，这一整年戴着口罩而产生的闷窒感也一扫而空。

　　妈妈说新鲜的空气不仅能让我们感到愉悦，更能够赶走病菌。我疑惑不解，妈妈笑道，你看我每天早上都让你开窗通风，便是这个道理。开了窗，新鲜的空气进来，就会赶走室内的有害气体，净化空气；温暖的阳光也会直接照射进房间，阳光中紫外线可以消灭很多细菌病菌。还有咱们睡过的被子如果不及时通风，也容易有潮气，从而滋生霉菌和螨虫，人就会生病。呼吸新鲜的空气也可以提高咱们的免疫力，减少呼吸道疾病，总之就是好处多多。不过雾霾天可不能开窗了，不然反而对身体有害呢。

　　我们一边漫步在山顶的树林里，一边聊着天，洋洋洒洒的阳光，清新凛冽的空气，身体也像房间一样置换了一身新鲜空气后，轻快地奔跑起来啦。