（本文选材过于单薄或内容略微空泛，尚有修改提升空间）

   今天,妈妈为了避免我继续变胖,特地为我制定了一份减肥计划。
   执行减肥计划的第一天,为了好好庆祝一下,我早早从舒服的被窝里爬起来。窗外明媚的阳光照进卧室。我感到十分温暖,哼着小曲走向餐桌,期待的想着:“今天的早饭会是什么呢?”走到餐桌前,只见桌上放了一只碗,上面盖了一个盖子,盖上还有一张小纸条,小纸条上写着:先踩踏步机500下才能吃早饭。“什么五百下,那还不如去外面跑步呢!”虽然抱怨,但有什么办法呢?我无奈地走到踏步机前,不情不愿的踩上去,一摇一摆的开始踩了,一个、两个、三个…我紧盯着显示屏,看着数字一个一个的往上增着,456、457.….498、499!加油!马上就要到了!终于500了,我松了一口气一下子跳了下来,兴奋地跑到餐桌前,哈哈,期待已久的早餐马上就要被我消灭了。
   我打开盖子刚准备要大吃一顿,却看见餐盘里只有一块面包和一瓶小牛奶静静的躺在上面,我的心情一下子就跌入了深渊。算了算了,吃完再说吧,于是我狼吞虎咽地吃了起来。没几下就吃完了连一点儿面包渣渣都没有留下,盘子就像洗过一样。
   这就是我执行“减肥计划”的第一天。

指导教师：冯捷