（本文过于流水账，缺少亮点，建议修改后突出重点）

我的运动
每个星期天下午，我都要去篮球馆打篮球。首先我在教练的指导下完成了一些热身运动。比如说跑步、高抬腿、向后踢屁投等等。接下来我们进行了障碍物过人训练。教练把三个障碍物分别放在两个篮筐的底下和中线位置，要求我们带着球遇到障碍物变向，还进行了三角传球训练。
到了我每周最期待的小组比赛环节。今天我、李朵还有一个不认识的大哥哥分到了一组。比赛开始后李朵把球传给了我，我以一条龙的形式直接投进了两球，为小组取得了两分，可是到了最后，李朵和那个大哥哥都不给我传球了，导致我们以3比5的比分输掉了这场比赛。
今天这场比赛让我明白了一个道理，篮球是一个团体运动，如果不团结，技术再好也会输的。
          

指导教师：戴淑飞