每天的大课间老师都会给我们安排各项运动。

　　这星期五的大课间活动，班主任老师先让同学们做仰卧起坐。大家一一搭配好，准备开始。我先抱住头，面对的同学坐在我的脚上，班主任老师一喊：“预备，开始！”我迅速做了起来。没过多久，时间就到了，我气喘吁吁地问面对的同学：“做了多少个？”她一本正经地说：“共做了三十七个。”我开心地想：做了这么多，力气总算没有白费。旁边的同学们也都争先恐后地说着自己做仰卧起坐的个数，原来大家都做了不少呢！

　　下一个项目是坐位体前屈。我们按照老师教我们的方法，把双臂伸高，深吸一口气，然后边吐气边慢慢地往下压，老师负责一个个帮我们压背。那些以前做得不标准的同学在老师的指导和同学的帮助下，现在做得好多了。同学们做完后，腿都酸得要命，但过一会儿就感觉整个人都轻松了。

　　大课间活动结束后，同学们口干舌燥地回到教室。一进教室大家便迫不及待地去拿水杯，大口大口地喝起水来。

　　每次大课间虽然很累，但同学们都尽力完成了规定的项目。通过大课间活动，我明白了做任何事情，只要坚持、努力就会有很大的收获。

指导教师：王飞芬