我要参加学校的花样跳绳比赛，周三这一天是“双飞”组的比赛时间，我的心七上八下，紧张极了。

　　到了体育馆，噼里啪啦的声音在我耳边响起，还在进行亲子跳绳比赛。我等啊等啊，终于等到双飞了，我是13号选手，我可是有“跳绳健将”的称号哦。这次比赛我一定能胜利！

　　我跟着三年级的队伍进了赛场。这时，我的心像兔子一样左跳一下，右跳一下。“预备，跳！”所有选手甩起绳子开始狂跳。我一开始跳得挺轻松，后来却失误连连，两个手腕不听使唤了，体力也渐渐不行了，速度越来越慢。我失望极了，心里想：我肯定不会拿奖了。这时，我好像听见有人在为我加油！我一下又有了动力。

　　进入倒计时十秒了：“十、九、八、七……”我想全班只有我一个参加双飞的比赛，我一定要拿奖！“三、二、一、停！”我自我感觉没有发挥好，等叶老师统计好所有同学的个数，我放下绳子，垂头丧气地走了。

　　到了周四，是“一带一朋友跳”的比赛时间。中午，我拉上黄钰涵拔腿就跑。她问我：“跑那么快干嘛呀？”“就是来练习一带一朋友跳啊，上次我跳双飞失误连连，这次一定要跳好！”我的心就像热锅上的蚂蚁——急得团团转。“快点！”我叫道，“拿上绳子快练啊！比赛快开始啦，我们一个都还没跳呢！”

　　我们练了五分钟，然后马上回到队伍里，叶老师开始报数了。这次我们还是13号。上了场之后，心里忐忑不安，腿也开始发软了，脚就像踩在棉花上一样！只听一声“预备，跳！”黄钰涵开始甩起了绳子。“啊！”我们倒了，“快！快！我们还有15秒！”她疯狂地摇动着绳子，我抓着她的肩奋力跳着，我们配合默契，动作一致，脚下就像装了弹簧似的，有用不完的劲。

　　随着比赛结束的哨声，我们以65个一带一跳绳的成绩收尾了。还不错哦，第三名！加油，下次会更好！

指导教师：胡云飞