晚上，爸爸说：“我要去江边跑步。”我连忙黏着他，恳求能带上我。爸爸点点头：“好吧！换上你的运动鞋吧！”

　　我跟着爸爸来到江边。爸爸让我跟他一起先做下跑前热身。没过几分钟，我们的热身结束，马上要开跑了。我暗自窃喜：“嘿嘿！让你看看我惊人的速度！”我就像导弹似的，“咻”的一声，冲了出去，双臂有力地前后摆动着，脚步也是两小步并成一大步，跑了一段路后，爸爸已经被我远远地甩在了后面。我回头望了下爸爸，自豪地大喊：“爸爸，你倒是跑快点啊！追上我啊！”爸爸却悠哉悠哉：“你还是跑慢点吧，按你这个速度，没跑一会儿就结束了，我可还要跑好几公里呢！赶紧跟到我后面来跑！”一听这话，我更起劲了，反而跑得更快了，心想：“一定要让你看看我的实力！”结果，没过多久，我已经上气不接下气了，可再看下爸爸，怎么轻松得像走路一样？我气喘吁吁地走到爸爸身边，沮丧地说：“爸爸，我实在是跑不动了。”爸爸也缓缓地停住了脚步，跟我说道：“你这是冲刺跑！时间肯定跑不久的，下次跟着我跑，肯定会比今天跑得更久、更远的。”

　　回家的路上，我不停地思索着，也吸取到了失败的经验，下次一定跟在爸爸后面慢慢跑！

指导教师：施波