快乐的回忆一下美丽彩虹一样绚丽多彩，每当我想起刚参加不久的区级运动会，总要感叹几声。

　　一年一度的区运会即将举行，经过好几轮淘汰，我最终十分荣幸的进入了参加区运会的行列中，准备努力拼搏，为校争光。

　　那是一个晴朗的早晨，体育老师带着我们雄纠纠气昂昂地来到了北仑职高。随后我跟着叶老师来到跳远比赛场地，只见选手们一个个精神抖擞，看着他们这副“我一定能拿冠军的样子”，我心中顿时有些紧张。“我能不能跳出好成绩？我能打败其他对手，登上第一名的宝座吗”这一串串问题一个接着一个从我的脑中冒了出来，但我来不及多想，比赛已经开始了！

　　只见第一位选手，昂首挺胸，迈开大步，挥舞手臂，右脚用力一踏，他像是会轻功似的，竟然跳了3.6 米！回想起之前训练，我的最高成绩才3.5米，我的心顿时怦怦直跳，喃喃自语道 :不会被淘汰吧？到我了，我像脱缰的野马一般冲了出去，一踩一跃，本以为是一个十分完美的动作，谁知裁判高高举起红旗，“什么？我犯规了？”我疑惑的问，叶老师点了点头朝我走了过来，“没事儿，还有两跳，加油！”他拍了拍我的肩膀，亲切地鼓励我说。我快提到嗓子眼的心，顿时像吃了颗定心丸。于是接下来的第二轮，第三轮，我都超常发挥，以预赛第一名的成绩进入了决赛，我信心满满原本因为紧张而无力的身体又变得充满力量。

　　“同学们，决赛开始啦！”裁判员一声令下，我仿佛站在了硝烟四起的战场，与对手们展开了终极对决。“” 3.61 ，3.63，3.67 ……”记录员报出一个又一个的成绩他们有的垂头丧气，有的喜上眉梢。只见我前面一位运动员大步流星的走进了跑道，他的目光犀利，从他的眼神中，我看到了势在必得的坚定。只见他像离弦的箭那般冲到踏板，起跳——落地“3.78 ！”记录员洪亮的声音传了过来，我顿时目瞪口呆，心想 :劲敌当前，一定要奋力一搏，战胜他！我站在跑道上，深吸一口气，咬紧牙关，攥紧拳头，心中默默的喊着 :加油，加油，你一定可以！带着心中这份坚定的信念，我弯腰、抬头、摆臂、跨步、踏板、起跳，我用尽浑身懈数，奋力一跳“3.80 ！”“耶，我夺冠啦！”我不禁振臂高呼。

　　在同学和老师们的喝彩声中，我站上了领奖台，看着胸前这枚沉甸甸的金牌，想到前一整个月的艰辛付出，我懂得了，一份耕耘，一份收获，只要坚持不懈地努力付出，就会有回报！

指导教师：余鸿