我是一粒米，一粒胖乎乎、非常自豪的米。这是为什么呢？因为我们的大家族天天都有兄弟姐妹被请到餐桌上，给人们吃进肚子里，带给他们不可缺少的营养。

　　我出生在农田，和无数个同胞住在一间农民伯伯用汗水和辛劳换来的“小房子”里。我每天除了睡觉还是睡觉，天天享受着温暖的阳光和滋润的雨露。

　　春天，我从种子蜕变成秧苗，搬家到田里，接受大自然的洗礼。夏天，虽然有足够的光照、温度使我茁壮成长，但是我也要勇敢地对抗暴晒、暴风雨的突袭；要小心预防虫害、病菌的侵袭。秋天，踏着欢快的脚步来到了田野，她用轻飘的衣袖拂去了太阳的焦热，又用宽大的衣衫挡住了风寒，把沉甸甸的果实奉献到人间。人们爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的璀璨迷人，更爱她的香飘田野。

　　秋天，使农民的笑容格外灿烂。秋天的一天，农民伯伯就带着充满喜悦的笑容，开着稻谷收割机把我们收割了。我们从前面的大轮子下滚进去，溜一圈，被折断了梗子，就到了后面的车厢里，不知过了多久，我们被送到了大米加工厂。

　　几个工作人员把我们运送到指定的车间进行加工，一颗颗稻谷从稻穗上剥离下来，经过重重工序，又把我们按品种、按大小不同装入各种袋子，送到了人来人往的超市。

　　又不知道过了几个月，终于有一人把我所在的那袋大米买回了家。把我清洗了一遍，放进电饭煲，加热。我突然觉得整个身子先是变暖、变热、变烫，然后慢慢变成晶莹剔透的亮白色，变得很软、很糯。最后，一个小锅铲把我舀进了人们的饭碗里，结束了我的一生。

　　“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”希望人们知道每一粒米的成长都很不容易，倾注了农民伯伯的心血，我们都要做到珍惜粮食，杜绝浪费！

指导教师：夏春