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“困难”的体能测试

宁海金阳小学 戴皙桐

2021-11-27

  今天下午第三节课,我们去参加了体能测试。体能测试是什么呀?我在心中想。老师说,这个评分还拿到省里去评比呢!听到这儿,我身体不禁打了个寒颤,心想:要是有哪一项没做好,肯定会拖班级的后腿,于是今天我觉得有拼劲全力做好每一项测试。

  来到体育馆,一看里面:“哇!这么多项目!”我惊讶的合不拢嘴。身高体重就不说了,还有肺活量和体前驱,我怀疑这个已经不是体能测试了,而是魔鬼训练。

  令我最烦恼的就要数体前屈了,我低下头看了看我的大长腿,不禁倒吸一口凉气。这大长腿在哪里都有优势,可唯独这个体前屈,它反而成了我的累赘。我猛吸一口气,收起肚子,用往前时推,并慢慢吐气。还好,我练过舞蹈,推了,8.5 厘米,要不然估计连五厘米都推不到呢!

  出了体育馆,我们来到了操场,将要进行50米跑和50乘8的折返跑,当我听到50乘8的折返跑时,我瞬间感觉全身没力气,连一根手指也抬不起来。

  轮到我们这组了。让我看看旁边的同学,什么!夏澜馨也在!它可是一匹黑马呀!曾获得100米、200米和400米的冠军,我倒吸一口凉气,硬着头皮开始比赛。

  “嘀……”哨声一响,我立刻冲了出去。一开始我跑在了第四,在第一个折返时,我差点和同学撞上了,但并没有让我落后很多。第二圈,我开始加速了,听着旁边同学给我的加油声,我感觉全身充满了力气,一点点超过了第三名,又超过了第二名。在最后一个来回时,我已经超过第三名很多了,但我并没有因此而减速。在最后50米是我听到了冯老师拼命的喊:“戴皙桐,快冲!快冲!”我不顾自己的疲倦,使出浑身力气,全力加速跑到终点。“1分52秒。”体育老师说出了我的成绩,我松了一口气:“及格了!”

  此时,我的喉咙很干燥,感觉自己现在已经完全没有水分了。今后我要多加训练。这样,以后体测才不会像今天这么累了。

 

指导教师:冯远群

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