（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）     

  今天下午第二节科学课，科学老师给我们讲解了体能测试，从科学老师那儿得知体能测试有测身高、体重、体前屈等八个项目。
      听科学老师讲解后，我学会了不少关于体能测试的小知识。过了一会儿，老师要带我们去体能测试了，老师让我们要脱掉外套，这样运动完就不会那么热了！
    我们排着队来到体育室，体育室里到处都是同学和老师们，真是人山人海！
     我们测了身高和体重就要测体前屈了，体前屈就是压腿。，老师让我们如何压腿，可我就算怎么压也压不下去！ 唉，早知道在做早操的时候，应该好好练习压腿才对。我真感到后悔，自责，我决定以后要好好练习！
     三分钟过去后，我怀着紧张的心情迎接测试，都使出了全身吃奶的力气，双脚的关节已经开始隐隐作痛起来，真的推不动了，我才停止向前推。我看了看我推的再看了看其他同学推的，这简直是十倍关系呀，我真的要认真练习才行！
    过了许多项目，到了最后一个项目。这时我的心里就像装了一只淘气的兔子似的活蹦乱跳。这个项目可是400m跑步，一听就让人失魂落魄！
     我马上就要开跑了，突然一阵凉风吹的我直颤抖。我还没准备好，体育老师就吹了一下口哨，就立刻跑了起来。虽然我跑得很慢，但也有同学在为我喊加油 ！
     在同学们的鼓励下，我加快了脚步，我使我全身解数冲刺终点，虽然我没及格，但我还是会继续加油的！
      这个体能测试让我认识到了我身上的不足，所以我要把我身上的不足在家好好锻炼锻炼！

指导教师：冯远群老师