（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）     

          今天在上科学课的时候，科学老师给我们讲解了技能测试规则。这时一名负责体能测试的男老师走了过来。 体能测试的有很多项目：身高、体前屈、仰卧起坐、50米跑、50米×8也就是400米。
            那么我就说几个让我印象深刻的吧！当时在测完身高和体重后，我们来到了仰卧起坐的地方。前面有一个人压着我的脚，老师一吹哨子。开始了，我打算像鲤鱼打挺一样使劲上来，奈何体力太差。没做几个，别腰酸背痛。我有点慌就双手抱着头，整个人使劲往上拉，使出了吃奶的力气，可是每当我到半空中。我的身体就被像被一只无形的手拉了一下，怎么也上不去，最终又重重地回到的垫子上，最后我只做了四个。
         刚做完仰卧起坐的我还没来得及喘口气就又来到了50米×8的赛场上。在我旁边跑道的分别是夏同学、潘同学、还有孙同学，我感觉自己已经没戏了。我不管跟谁比都是比不过的，果然比赛刚开始，我就被他们远远的甩在了后面，连尾灯都看不见了。大概才跑了两百米左右就气喘吁吁了，最后一圈的时候教练一直喊：“快点，马上要不及格了。”我使出全身力气疯狂地往前跑，可是还是没及格。
        心灰意冷的我把全部希望都寄托在了体前屈上。我把两只脚顶在器材上两只手对准前面。使劲往前推，不过这还远远不够，大概到了10厘米的左右，疼痛变成一只野兽一般撕咬着我的腿部。我强忍着疼痛，又向前推了好几厘米，这才到了极限。一看成绩12.2厘米，还行吧。只不过让我震惊的是隔壁的王同学竟然做到了21厘米足足有我的两倍左右。
         这次体能测试总起来说我做得不好，不过接下来我会好好锻炼争取取得好成绩。

指导教师：冯远群