在我们的生活中有很多人都在吸烟，吸烟不仅会破坏吸烟者的身体，还会危害身边人的健康，所以我们应该呼吁吸烟的大人们戒烟。
    我的爸爸也和很多人一样，每次回家第一件事情就是吸烟，有一天晚上，他下班回来了，只见他迫不及待地走进阳台，顺手关上阳台门，推开窗户，拿起一根香烟，用打火机点燃，一边刷手机一边抽了起来，我大叫了一声“爸爸”，可他只是回了一声“哎”，然后继续抽他的烟，我既生气又无奈。
    我不能看爸爸一直这样伤害他的身体，于是我告诉爸爸真得不能吸烟了，因为每年有一百多万人死于吸烟，香烟里含有尼古丁和焦油，还有几十种致癌物，这些有害物质被吸入肺中，要过三四十年才会发作，而且我们小朋友更容易吸到二手烟，每次爸爸听完就嘴上说说“不会吸烟”了，行动上却始终没有做到，我一次次地提醒爸爸要戒烟，可爸爸却一次次让我失望。
    有一天，我找爸爸谈心，我说：“爸爸，我知道你工作压力大，需要香烟来缓解压力，要不这样，当你想抽烟的时候，我们一起做俯卧撑，或者你就吃一个苹果，再不行，我们就一起跑步吧。这样都可以分散注意力，坚持一段时间，说不定我们就可以把烟戒了。”爸爸点点头，答应我会努力戒烟的。
    我希望抽烟的大人们都可以改变一下，尝试努力去戒烟，不要让有毒物质弥漫在我们美好的家中，损害我们家人的身体健康。我们需要一个空气清新的家，让我们努力把家变得更有活力，更加美好吧。

指导教师：蔡薇