昨天，我参加了舞蹈兴趣班的一年一度的汇报演出。

　　为了这次演出，我一整个暑假都在努力。加课、练基本功……每天晚上基本都要练，只为了这一次舞台演出机会。昨天，明明是下午五点才彩排，我却整整提前了一个半小时出门化妆。

　　演出前彩排的时候，我看着别人一个比一个跳得好，手头上却还在处理腰带的问题（裤腰太松，总是会掉）。我越来越紧张，可是越紧张越跳不好，这个道理我深知，可还是控制不住自己狂跳的心脏，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热气流。

　　到演出了，我看着前面一个个零失误的舞蹈，紧张地坐在观众席上，头上直冒冷汗。这时，我同一组的同学来跟我说：“邵悦绮，我们的演出临时从四个人改成了三个人。还有一个同学因为腿动手术不能参加了。要不，我们现在去把舞蹈重新排一下，改成三人跳的版本吧！”“好，正好那有块空地。”我在排练时频繁出错，我越来越慌了，同学们也不停地安抚我的心情。

　　终于等到我们上场了，我做了几个深呼吸的动作，平复了一下心情，整理了一下服装和头发，走上了场。刚开始，我还挺顺利的，动作全部完整地展现出来。我正认真地跳着，突然，一束灯光打在我的身上，我吓了一大跳，在我愣神之时，我漏掉了一个动作，我瞬间慌了，原来镇定的心又乱跳起来，生怕别人看出我的错误。我的眼神瞟到了台下父母和朋友鼓

　　励的眼神，我又重拾信心，越跳越好。台下响起了雷鸣般的掌声，我顺利地完成了演出。

　　我长舒一口气，放松下来后，回想起自己这几天的努力训练，真是“台上一分钟，台下十年功”啊！

指导教师：李玉艳