“叮咚——”上课铃响了，这是体育课。我和王盛麟都面带微笑，心中高兴不已。可是看看其他同学，他们却一个个垂头丧气，愁眉苦脸的样子。这是为什么呢？

　　原来啊，是体育课又要跑步，跑两圈太长了，跟不上，都觉得太累了。同时还要测试300米，这些都跑完已经精疲力尽了。加上期间还要跑东跑西做些其他项目，估计他们担心最后连身子都要站不起来了。

　　那我为什么很兴奋呢？那是因为我喜欢跑步，跑步能让我身心得到前所未有的放松和发泄！按大人的话说就是力气和精力太旺盛需要找地方释放！哈哈，听起来是不是很有趣啊！

　　记得我第一次接触长跑是在一年级寒假校外的一次篮球训练上。当时教练为了锻炼我们的耐力，每天都让我们跑3000米。当时和我一起跑的都是比我大的哥哥们，他们有些都五年纪啦。但是我并没有因此而怯场，反而是越战越勇，在场的大人们没有一个不为我鼓掌的。后来慢慢地我对跑步这个事情也就越来越自信了！

　　所以同学们，听了我的经历后，如果你们也害怕跑步的话，是不是也可以先试着勇敢地去挑战一下呢？或许最后的结果会给你一个不一样的惊喜哦！

指导教师：徐春蕾