有一天，爸爸宣布：为了强身健体，锻炼耐力，我们要开始一起跑步运动了。我们来到楼下，爸爸制定了本次跑步的目标是：绕着小区跑五圈。

　　我们先进行热身，活动关节，接着就开始了正式跑步。第一圈时，我浑身充满活力，像脱缰的野马一样，飞快的跑了出去，把爸爸妈妈甩在了身后。到了第二圈，我逐渐觉得腿上像灌了铅一样越来越重，速度也慢了下来。这时候，爸爸妈妈赶上来了，妈妈说：“跑步要匀速，要保持有节奏的呼吸，坚持就是胜利。”我想到了语文书里的：“有志者，事竟成。”我咬着牙继续向前跑，慢慢觉得没有那么累了，我们又一起跑了几圈，终于跑到了终点，一家人都露出了开心的笑容。

　　这件事情让我学会，坚持就是力量，只要坚持不懈，就一定能取得胜利。

指导教师：阮洪琳