你是春天的一缕阳光，你是黑夜的一盏明灯，你是滋润干涸心灵的雨水，有你，真好——张兆琦。

　　那天，在体育老师的一声哨下，她让我们跑1000米，同学们都整齐向前跑。当其他同学都跑在前面时，只有你一直陪在旁边和我一起跑，你一边陪我，一边还摆动着手臂，示意让我跑得快一些，你明明可以跑得更快，却仍然摆动着小臂在那里气喘吁吁地在那里慢跑，你还迈着小步子，头一直望着天空，显出一副难受的模样。我心想：你为什么要再这里和我一起跑呢？难道跑在前面还不比落后好吗？我有些疑惑。你仿佛看出了我的心思也对鼓励道：“加油，我们可千万不能落后，如果落后了，到时候又得罚跑两圈，这样我们不就亏了吗？”我听了你的鼓励后非但加速往前跑，反而变得更加慢了，你的脸变得通红显得十分紧张，连喘气时都变得紧张了，甚至自己已经跑不动，但此时你却伸出了一只友谊的手拉住了我，让我感觉到一股友谊的力量。依然在鼓励我：“加油跑，我们共同努力克服这个困难，这样才能在长跑上更有进步，加油！”你一边说还一边用力把我往前推，试图让我赶紧跑完这一圈。这时你已经全是乏力，眼睛仿佛马上就要闭上了，却还在急促地呼吸着，让自己马上调整好状态再来鼓励我。

　　我心想：你明明知道跑步时说话是很累的，为什么还要来鼓励我。我一定不能让你的期望白费，我们一定要共同取得胜利。你的话音刚落，我如同一支离弦的箭一般冲向终点，最终我们共同跑完1000长跑取得胜利。

　　是你在我危难时刻给予我帮助；是你在我疲惫时刻留下来等我；是你在我想放弃之际给予我鼓励。谢谢你张兆琦！

指导教师：林冬艳