“妈妈，仰卧起坐我做不起来，达不到老师的要求，太难了，我不想做了！”我向妈妈抱怨道。学校里体育老师要求我们练习仰卧起坐，但是失去双手的支撑，我的身体感觉很不听话，就是做不起来。妈妈听到了我的话，走过来，没责备我，微笑地蹲下来跟我说：“孩子，妈妈手机里有一个视频，你看一看，看好后再告诉我你打算怎么做，好不好？”

　　我接过妈妈的手机，看到了视频上一只熊妈妈带着一只熊宝宝试图爬过一座陡峭的雪山。因为熊宝宝身体较轻，第一次快爬到一半的时候，被滑了下来。但它毫不犹豫地继续往上爬，第二次爬到一半又被滑了下来。第三次依然坚定地往上爬，这次熊宝宝想了个办法，沿着妈妈地脚印往上爬，就在快要到达山顶的时候又被滑倒了悬崖边，但它仍没放弃，还是勇敢地往上爬。眼看妈妈就在上面，可是熊宝宝使足了力气，还是被滑了下来，这次还被滑倒了山底。但它还是没停留一秒，一遍遍地往上爬，一遍遍地被滑落，最后鼓足力气，终于爬到了熊妈妈的身边。

　　看完了视频，熊宝宝为爬上山顶永不放弃的精神让我深深折服！我重新躺到坐垫上，双手抱着头，跟妈妈说：“我也要像熊宝宝一样不放弃！”妈妈帮我压着腿，把手机调到一分钟定时。只听妈妈一声令下，我使出浑身力气，缓缓地从坐垫上坐起来，头部碰到膝盖才算完成一个。然后慢慢地做起了第二个、第三个……到第十个时，身体开始不听使唤了，憋足了力气，涨红了脸，还是没起来。有点泄气了。但妈妈在旁边不断地给我打气，这时，我的脑海里出现了一直不放弃的熊宝宝，它一直不放弃地往上爬。我咬紧牙，妈妈又教我要借助腹肌的力量，不要借助手和头的力量，我竟然奇迹般地又做起了5个。一分钟时间到了，这次我完成了25个的成绩。比我原来的成绩多了10个，但是还是没达到老师的要求。休息了30分钟，我再次练习又多了5个，慢慢的，在一分钟我能做到40个的好成绩。远远超出了老师的基础要求。我高兴地欢呼起来。

　　熊宝宝的永不言弃的精神是我学习的榜样！我想告诉大家：“坚持加技巧，就一定能成功！”

指导教师：陈丹毅