前几天，我终于拿到了跆拳道的红蓝带，望着这来之不易的红蓝带，现在回想起来还是心有余悸的。

　　那是一个周日，熬到了下午三点半，我迫不及待地冲向道馆，见晋级的同学差不多都来了。我们按指示成排坐下。晋级开始了，大家分成5人一组轮流完成动作。坐着的人越来越少了，我也越来越紧张了。忽然想到我其中一个动作“多飞（连续飞踢腿）”还飞得不是很好，禁不住提高了分贝：“诶呀，不好！早知道会这样，我应该在家多练习一会的。”顿时六神无主了。

　　紧张归紧张，现实归现实，可不管怎么样也得想出个解决方案来吧。我绞尽脑汁，左想右想。可就是拿不出主意。这下完蛋了！本来在顶峰的信心直落谷底。我时而东张西望，时而去抓地板，时而抓耳挠腮，时而又大脑一片空白。我好像只扮演了观众的角色，就看其他同学在表演一样。

　　终于叫到我们这一排了，我一下回过神来，忐忑地跟着其他同学一同走到台上。我下定决心想：只能冲一把吧！默默给自己打气。一转眼工夫，考官就叫到我不会的动作了，忽然教练的动作要领又清晰地浮现在我脑海中。我先屏气凝神，右脚一弹，踢出一道立铁划山；紧跟着左脚高腾，来了一道横扫千钧，右脚又跳起做了一个完美跳跃，成功触地。我长舒一口气，心中的石头终于放下了，我成功晋升了！

　　如果你也是爱好跆拳道的小伙伴，一定要在晋级前多加练习，以免像我这样“狼狈”哟！

指导教师：钟媛君