宁波市惠贞书院 曾韵辰
2021-12-18
暑假期间,发生了很多少年儿童溺水事故。为了安全起见,我学了一项重要的新技能——游泳。
7月26日,这是我第一次下水学习游泳。当我见到老师时,我差点笑死过去。老师的肚皮圆溜溜的,活像个充足了气的气囊,整体来说,就是个大肉包子!我心里不禁想:老师那么胖,在水里不会沉下去吧?我带着疑问跟着老师和同学们下了水。
下水前,我内心无比激动。但下了水之后,我的心情来了个180度大转变。因为泳池里的水拔凉拔凉的,我连着打了好几个哆嗦。
第一节课我先看了老师如何游泳。老师不但动作优美,而且轻松游完了整条泳道。真是个“灵活”的胖子!
我先学了水下憋气。我一直在做“息气,低头”这个重复的动作,我不厌其烦,还兴致勃勃。头低到水下时,人就会漂移不定,这种感觉非常好玩!回家后,我把成果告诉妈妈,她非常高兴,并且表扬了我。
在7月27日-8月8日之间,我学习如何浮起来。教师指导我:只需身体放松,头没到水里,就能浮志来。我学习了“蛙泳手”跟“蛙泳腿”。“蛙泳手”的做法——手伸直,向两侧划开、夹手、伸直。“蛙泳腿”的做法收腿,向两侧外翻,向左下、右下蹬开,再夹拢。顺序是——个“蛙泳手”,一个“蛙泳腿”,来回反复地做。
要说其中最难的就是“换气”了,我学了整整两节课,都还没有学会。但我没有因此而放弃。老师告诉我,只要按照他的方法来,肯定就能换到气,加油!最终我学会了换气。
我还遇到了一大难题,那就是水下的翻腿。我做得不是很好。于是老师就花大力气帮我矫正,我也尽了最大的努力,终于度过了这一难关。
在8月8日时,我终于能游上3到5米了,我仿佛看到了胜利的曙光!
在8月9日到8月11日,我提升了自己的游泳长度和基础能力,最终我以15米的游泳成绩圆满结业,告别了心爱的老师和同学们。
通过此次游泳培训,我感觉到:做事千万不能一遇到困难就半途而废。世上无难事,只要肯登攀。游泳是熟能生巧的一件事,只要有一颗恒心,万事就能成功!