（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）     

                                 跳长绳
       为迎接第二个达标运动会，我们每天都要练习一个体育项目——跳长绳 。
       广播体操做完了，我们来到了篮球场上。甩绳同学迅速就位，我们也排成一排，准备开始 。
     “预备，开始”!张秦玉看着甩过的绳子，暗数了三个数，冲进绳子里，轻盈的跳了起来，过来了。余同学紧随其后。踩着张同学的影子就是一个旋转跳跃，似乎还很悠闲。我也不甘示弱 ，一个飞跃也过去了“10，11，12”轮到刘同学了。她死死盯住长绳，过了好久，在我们焦急的催促下，她才鼓起勇气冲进去，往上一跳，结果可想而知。刘同学并不甘心，重新排到了第一个，又跳了一次，可还是被绊住了。在同学们一阵又一阵的催促一下，他只好默默地排到了队尾。
       又快轮到我了，我弯下腰，等余同学冲进去的后一秒，我也冲了进去。哎呀不好!余同学离开前还送了我一个“小礼物”，绳子比之前更早的弹了起来。我见势不好，努力把腿贴到肚子上，才免去了这场“灾难”。
       大家跳了一会儿，渐渐对这种简单的跳法不满意了。只见赵同学停了一下，飞速冲入“战场”，一个360度自转就飞了过去。钭同学跳了一下还不够，居然连着跳了三四下才满意 。
       跳长生既锻炼了身体，又让我们懂得了团结就是力量。我们应该多开展这样的活动。

指导教师：孙飞娜