我的爸爸特别爱玩手机。有一次，爸爸去上厕所，半个小时还没出来。我走进里面一看，他正在低头玩手机。上个月，大家一起吃饭，爸爸在埋头玩手机，手机差点掉进汤里。还有一次，我回到家，喊：“我回来啦！”家里安静极了，只有时钟还在“滴答滴答”地响。我抬头往里面一望，只见爸爸躺在沙发上玩手机，没有一点停下来的意思。

　　我认为沉迷手机是不对的。既会影响人际交往，还会影响家庭和谐，甚至边开车边玩手机，还会带来交通安全隐患。不仅如此，还有许多小朋友因为玩手机戴上了眼镜。这些事给社会带来了极大危害，我们要尽量远离手机，不沉迷手机。

　　于是我有了一个想法，让爸爸改掉总是玩手机的坏习惯。每当爸爸拿起手机，我就要提醒他少玩手机，多陪陪我。我还要及时监督，每当发现爸爸在玩手机时，立马上前阻止，并讲讲这会带来什么危害。我也可以给爸爸定一个计划表，几点陪我玩，几点办事情，一目了然。要是有一个手机软件会更好！如果发现爸爸不是在办公而是在玩手机，那么手机就会自动关闭，除非有重要电话和信息，它才会再次开机。

　　我希望以后戴眼镜的人会越来越少，不沉迷于手机的人越来越多。愿手机会给我们的生活带来是便捷，而不是危害！

指导教师：方瑜璐