我发现身边有许多爱玩手机的人。外婆每天睡觉前都会玩手机，但总是看着看着就睡着了，手机却还开着。有一次手机发出的声音把正在呼呼大睡的外公吵醒了。还有一次，早上，爸爸对我说：“我去上一下厕所，你等我一下。”于是我在厕所外面等。可是时间一分一秒地过去了，还不见爸爸出来。我大喊：“好了没有啊？”爸爸这才出来，还是一边走，一边看手机。

　　我认为沉迷手机不仅会影响人与人之间的交往，还会对交通造成影响。比如有些司机开车的时候玩手机，红灯变成绿灯都不知道，后面堵了一长串的车。还有一些人会一边看手机，一边走路，带来了很多安全隐患。除此之外，玩手机还会影响我们家庭和谐。外婆的手机吵醒了外公，我想外公当时心情一定很不好。当然长时间玩手机还会对我们的视力和身体健康造成不小的影响。沉迷手机真是危害不少啊！

　　于是我有了一个想法，只要我看见爸爸妈妈看手机，确定不是在忙工作上的事，就提醒他们别玩手机。可是我要上学、写作业，爸爸妈妈要工作，不可能一直看着他们。我绞尽脑汁也没想到什么好办法，只是有了一个美好却不太可能实现的想法。那就是在他们手机里装一个软件。如果他们用手机做与工作无关的事情超过半小时，那么除了与工作有关的软件，其他软件都要一个小时后才能打开。

　　手机给我们带来了许多便利，但我们不能过度沉迷手机，因为它也会给我们带来许多负面影响。希望所有人都能摆脱手机的“控制”，不再沉迷手机！

指导教师：方瑜璐