生活中有一种东西叫手机，如果一直沉迷于它，那么危害可大了，它不仅影响人们的身心健康，还影响大家的正常生活。
记得有一次，我和爷爷坐公交车回家的时候，有一个人，他坐在我前面，一直低头拿着手机在打游戏，他原本是在我前面一站下车的，可是，他因为很专注在打游戏就错过了，等到我要下车了，他才放下手机抬起头，这时才反应过来自己坐过头了。直到那时，他才知道，坐公交车时，得听好广播说到哪一站了，一直玩手机，就很有可能坐过头，要是有急事，那可真是要耽误了。
还有一次，我坐在妈妈车上，等红灯的时候妈妈一直在看手机，绿灯亮起来了还在看，我提醒妈妈都绿灯了，后面汽车喇叭都叫了，她才放下手机。我当起了小小交通管理员，一本正经地和妈妈说，这是不文明驾车，以后开车绝对不能玩手机，等红灯的时候也不可以。妈妈答应了。
请大家不要再沉溺在手机里，放下手机吧！不要等到一个个都近视了，戴上眼镜了，才懂得什么叫“珍惜”，到那时候已经来不及了。
请放下手机，我们一起去户外走一走看一看，运动起来，珍惜健康，珍惜生命，坚持体育锻炼，让我们一起行动起来！

 

指导教师：丁雅慧