亲爱的妈妈：

　　您好！

　　随着科技的发展，手机走进了千家万户，很多人成了“低头族”。妈妈，您也加入了“低头族”的队伍。从此，机不离手，成了手机的忠实粉丝。

　　可是，妈妈您知道吗？当我们低头的时候，头的前屈幅度超过30度，就会影响颈椎。长期处于这样的姿势，就会对颈椎造成严重的危害。妈妈，我多次看见您长时间低头看手机导致颈椎酸痛，只好一个劲儿地晃脑袋来缓解，难道这些您都忘了吗？妈妈，放下手机吧！

　　妈妈，自从您迷上手机，成天捧着手机，不是跟朋友聊天，就是刷抖音、刷微博，一刷就是几小时！一天晚上，我在书房里写作业，您嘴上说陪伴我，可您却拿着手机坐在一旁跟朋友天高地阔地聊起了天。谈到高兴时，您就“哈哈哈”旁若无人地大笑起来，那笑声在寂静的书房里仿佛一声声惊雷，震动着我的耳膜，我的思路一次次被打断。此时此刻，我多想对您说，放下手机吧！

　　妈妈，因为手机，您忽略了我的存在，忘记了关心您女儿的学习。那天我在做数学课时特训的一道拓展题时，我绞尽脑汁，想了半天都解不出来，只好向您求助。正在谈兴上的您很不耐烦，只是含糊、简单地应付了我一下，又忙不迭地投入到手机的世界里……我根本没听懂，只好硬着头皮再次“打扰”您。这下您火了，不但没有耐心地指导我，反而批评我在学校里没有认真听讲。

　　那一刻，委屈的泪水在我眼眶里打转。妈妈，您就不能放下手机，陪陪您的女儿吗？难道您的亲生女儿还不如一部手机吗？

　　妈妈，为了您的健康，为了女儿的学习，为了家庭的和谐、幸福，请您听女儿一句劝，放下手机吧！

　　祝

　　身体健康，工作顺利！

　　您的女儿许越越

指导教师：张飞燕