在每个人的生活当中都有过欢笑，有过泪水，都说男儿有泪不轻弹，可是这件事让我留下了感动的泪水，今天我就用这篇作文分享给大家。

　　记得我在上三年级时，上武术课，我们先是做了几组热身运动后，开始学习新的动作。今天是后手翻练习，听到这三个字，我十分不愉快，我看到其他队员都顺利通过，可后手翻是我的弱项，轮到我时就啪啪打脸，一个也过不去，我是又着急又害怕，很是伤心，教练扶着我叫我来一次，这次教练找到了我的弱点，没有掌握技巧，还有就是就是胆小，所以导致翻不过去，跟我说后手翻主要是两臂前举站立开始，稍屈膝屈髋后坐，两臂自然后摆。重心后移，当身体向后失去平衡时，两臂迅速经前、上向平行后甩。蹬地，抬头（眼看手）展胸展腹，身体充分后屈。经低腾空，向后翻转接着两手撑地，利用反方手倒立的反弹力顶肩推手，收腹提腰，脚落地成直立。教练叫我自己来一次，听到这几个字，我的心儿砰砰跳，手心直冒冷汗，旁边的队友们开始给我鼓励，喊着，“刘戴津，加油！刘戴津你能行，你是最棒的！就在这时一股热流涌上我的心头，身体里充满了无尽的力量，我一使劲，勇敢帅气的翻了过去，那一翻是那么痛快，我在空中时全场鸦雀无声，全都注视着我，在我脚落地的那一刻，全场顿时掌声一片。我留下了激动的泪水，和队友们拥抱在一起，教练也像我竖起了大拇指。

　　此时我明白了有些事情不是你做不到，而是你不敢去做。我们无论做什么事情都要勇敢，相信自己一定能行，最后功夫不负有心人，一定能取得意想不到的收获。

指导教师：颜云