星期天的下午，我美美的睡了一个午觉。

　　一觉醒来，我伸了伸懒腰，觉得神清气爽！看了看时间，我连忙穿起衣服拿上水杯让妈妈送我去打篮球。一到篮球场，教练让我们排好队，先围着操场跑五圈，接着便教我们如何运球。球在教练手中，不是一般般的听话，让他往东就往东，让他往西就往西。可一到我与小伙伴手里，就像一个淘气小孩，不是球掉地上，就是传过头了，气的我与小伙伴们干瞪眼！后来，我们终于想出了一个方法：放慢节奏。慢慢的慢慢的，越来越顺手，就这样，你来我往，越传越嗨。

　　不知不觉中，就到了下课的时间，从球场出来，我们每个人的汗都浑身湿透！但还是很开心，因为我们学会了击地传球。

指导教师：陈亚萍