因为达标运动会的成绩很不理想，所以我们决定：我与爸爸跑步，与妈妈做坐位体前屈、三个人一起测肺活量和仰卧起坐，我现在已经进步了。
我觉得最好玩的是仰卧起坐。每次我都是最多，速度像小旋风一样，最高有47下呢！妈妈是中等，跟乌龟一样，最高有32下。爸爸最差，跟蜗牛一样慢，最高只有21下。
其实我觉得每个运动都非常好玩有趣，各有各的好玩有趣的地方哦！我非常喜欢这种氛围，因为这样不仅可以可以提高我的运动成绩，而且不枯燥，总在欢声笑语中度过练习时光。

指导教师：石玲华