（同类题材过多，本文缺少新意或亮点）

最近我发现我身边的人都成了“低头族”中的一员。每当我准备睡觉时，妈妈拿出了手机，看了半天，手机发出刺眼的光，看了这光，就让人睡不着。早上，我发现妈妈的脸上多了一层黑眼圈，看起来像一只大熊猫，人也无精打采的。还有一次，本来是让大家在一起聚一聚，开始还好好的聊着天，到了最后，成了“看手机大会”，每个人拿着一部手机津津有味地看着。
我认为沉迷手机是不对的。长时间低头，会使颈椎酸痛。上次，妈妈在我写作业时偷偷看手机，一看就是一个小时。我写完作业，她嗷嗷直叫。沉迷手机还会影响人的睡眠，让人很晚才睡觉，早上起不来，上课时睡着……
我想对沉迷手机的人说“请大家放下手机，多多走路锻炼身体。”希望将来，大家都放下了手机，快乐地陪伴家人。

指导教师：李佳莹