马上就要开始三四年级的跳长绳比赛了，我们万分紧张。因为如果这次跳长绳比赛拿到第一名，我们就可以拿到蜗牛联赛杯。徐老师说：“如果我们只拿到联赛第二名，就不能拿到蜗牛联赛杯，虽然在整个年级段也是排在前几名，但是你却碰不到蜗牛联赛杯，就像整个学期的努力都白费了一样。”

　　随着“滴—-”的一声，我们开始努力地跳起了长绳。“1，2，3……”我们异口同声地数着，前脚刚迈进跳绳的区域，后脚就有小伙伴跟上来。我的舍不得浪费一分一秒的时间，收腹，起跳，落地，我们一气呵成。余老师教我们的跳长绳秘诀“要斜着跳，跳完立刻离开”一直在脑海里回荡着，老师还叮嘱我们：“当别人在跳绳地时候，不要被他的一举一动吸引，自己的注意力要集中，跟前面小伙伴一拳的距离。”

　　当我们数到220时，所有人都激动了起来，我感觉我的心脏都要跳出来了。直到最后，235，“滴—-”哨声再次想起，最终235个，突破了余老师给我们的目标220个，太棒了，我们都欢呼雀跃了！

　　“人心齐，泰山移！”只要我们齐心协力，努力争取，就可以达到预定的目标！我爱我们306班！

指导教师：余悦